Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 90,12g | Karb: 184,11g.
Makan Pagi: Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Makan Malam: Zucchine, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Carrefour Miele Millefiori. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|