Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 71,10g | Karb: 212,23g.
Makan Pagi: Fabbri Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Makan Siang: Valfrutta Lenticchie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Riso Basmati. Makan Malam: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. Camilan/Lainnya: Ristora Caffè & Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|