Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 91,43g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Café. Makan Siang: Cacau Show Trufa de Coco, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Vagem Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Cacau Show Trufa de Coco, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wickbold Torrada 100% Integral, Suco de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido Magro. Camilan/Lainnya: Peras Asiáticas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|