Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 44,75g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Korn Mühle Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Eberswalder Wiener Würstchen, Milbona Gouda in Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldblume Balance Sandwich. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|