Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
164,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 99,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 84,59g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Italian Sausage, Onions, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Harris Teeter Blueberries, Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Malam: Sweet Potato, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Kraft Mayo, Subway 6" Turkey Breast. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|