Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2012
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 40,05g | Karb: 206,64g.
Makan Pagi: English Walnuts, Steel Cut Oats, Chopped Dates. Makan Siang: Black Beans, Quinoa Traditional, Butternut Winter Squash. Makan Malam: barley vegetable soup, mixed nuts. Camilan/Lainnya: Apples, Veggie Crunchers. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacSassy98
|