Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
1612 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 70,97g | Karb: 239,66g.
Makan Pagi: Банан, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тысяча Озер Масло Сливочное, ВкусВилл Житный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые, Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Звезды Востока Нуга с Арахисом, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|