Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 33,33g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, Арбуз, Батон, Сметана, Щи с Мясом, Чай, Велком Грудинка Домашняя. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 40 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Belajar - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|