Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1385 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 93,96g | Karb: 114,12g.
Makan Pagi: Spreewaffel Bio-Dinkel-Waffelbrot, Gut & Günstig Gouda Leicht. Makan Siang: Mandarine, Honig-Senf-Dressing, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Gekochtes Ei, Croutons, Sprossen, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Römersalat. Makan Malam: Grillido Popeye, Grillido Asia, Grillido Italico, Zucchini, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Möhren, Erbsen, Federweißer. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaBe2307
|