Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1424 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 103,37g | Karb: 54,60g.
Makan Pagi: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Eiweißbrot. Makan Siang: Getrocknete Mango, Seeberger Datteln Entsteint, Linessa Schinken Wiener, Becel Vegan, Pema Eiweißbrot, D'aucy Linsen Tafelfertig, Gelbe Paprika, Bio-Verde Hummus-Tahini, Cucina Olivenöl, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Makan Malam: Sojade Soja Joghurt Natur, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Edeka Eiweißbrot, Linessa Schinkenwurst Paprika, Becel Vegan, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: Maxsport Veggie Protein Pizza Flavour. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Pizza Calories Burn Off Workout - 800 Calorie Exercises - 54 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam dan 36 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 10 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|