Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
147 kkal
|
Lemak: 4,53g | Prot: 6,03g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Chá (Infusão), Vigor Requeijão Light, Pão Francês Integral. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|