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Abends nur ein Stück Käsekuchen, Kindergeburtstag.
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97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
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1615 kkal
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Lemak: 66,63g | Prot: 106,94g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Emmentaler, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Cappuccino, Marmelade, Montorsi Pancetta. Makan Siang: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Putenschnitzel, Block House Mr. Rumpsteak, Maiskolben mit Butter. Makan Malam: Gemischter Salat. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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