Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2012
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 91,21g | Karb: 311,45g.
Makan Pagi: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), dunkin donuts big, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: chef boyardee. Makan Malam: Red Table Wine, Beef Pho. Camilan/Lainnya: Smoked Salmon, Parmesan Cheese, Wheatables Hearty Multigrain Snack Crackers. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|