Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1050 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 93,56g | Karb: 96,46g.
Makan Pagi: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Makan Siang: Goya Rice Sides - Yellow Rice, Butterball Everyday Turkey Burgers. Makan Malam: Shrimp, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Camilan/Lainnya: Butterball Everyday Turkey Burgers, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|