Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
991 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 47,96g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, K-Classic Limburger Light, Kaffee. Makan Siang: Meine Metzgerei Blutwurst, Burgis Breznknödel. Makan Malam: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Schmalz, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|