Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1478 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 49,63g | Karb: 179,33g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Kale, Spinach, Prana Chia Seeds, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Almond Milk. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Cooked Kale (from Fresh). Camilan/Lainnya: Bananas, Apples, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almonds, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|