Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
694 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 55,93g | Karb: 27,52g.
Makan Pagi: Kemps Large Curd Cottage Cheese, Egg, Cheddar Cheese. Makan Siang: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|