Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1631 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 72,56g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Feigen, Mineralwasser, Multipower Formula 80. Makan Malam: TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Bircher Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Bad Brambacher Balance. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Bienenstich. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Bewegung - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|