Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1079 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 57,93g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Vigor Requeijão Light, Pão de Trigo 100% Integral, Mamão Papaia. Makan Siang: Masterfoods Molho de Mostarda, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitalin Farinha de Quinoa, Quatá Ricota Fresca, Legumes Refogados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. Makan Malam: Pão Francês, Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|