|
stagnation... naja, geht wenigstens nicht hoch 😅
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:
|
666 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 38,52g | Karb: 79,43g.
Makan Pagi: Milfina Schoko-Drink 1,5%. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam dan 15 menit, Duduk - 5 jam, Mandi - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|