Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:
|
628 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 48,52g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Tomates, Alface Americana, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Abóbora Moranga, Elegê Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Kiwi, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Integral (1). lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|