Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
1878 kkal
|
Lemak: 106,97g | Prot: 86,27g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: TiP Brie, Mineralwasser, Multipower Formula 80. Makan Malam: Ja! Schlagsahne, Pfifferlinge, Kartoffel-Gnocchi. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mineralwasser, Dr. Quendt Dinkelchen. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|