Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1411 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 58,98g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Dinkelbrot. Makan Siang: Gekochtes Ei, GutBio Mehrkornbrot, Genuss der Saison Bruschetta Aufstrich, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Deli Reform Zwiebelschmalz, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Schweizer Käse. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klebefliege
|