|
Foco foco foco!!
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
775 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 28,90g | Karb: 28,99g.
Makan Siang: Caldo de Carne de Vaca, Caldo de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Dori Bala Yogurte, Guimarães Bala de Banana, Bolo de coco e queijo, Ovo de Codorna, Abacate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 10 menit, Belanja - 20 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|