Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
4441 kkal
|
Lemak: 158,47g | Prot: 102,04g | Karb: 192,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном. Makan Siang: Сердце Куриное, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Вино Каберне Совиньон. Camilan/Lainnya: Апельсин, Петрохолод Мороженое как Раньше. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|