Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
3229 kkal
|
Lemak: 177,01g | Prot: 101,32g | Karb: 295,62g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Bonaqa Wasser Medium, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei. Makan Malam: Seeberger Blaue Weinbeeren, Himbeeren, Müller Milchreis Original, Belegtes Brötchen, Wasser. Camilan/Lainnya: Schokoladenkeks, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|