Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
1080 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 78,17g | Karb: 111,40g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Frozen Fruit Cocktail or Mix, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Almond Milk, Sugar, Bob's Red Mill Chia Seed, Flaxseed Seeds. Camilan/Lainnya: Ocean's Flaked Light Tuna Thai Chili, Quinoa (Cooked), Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|