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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 31.08.16
Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Sechster Urlaubstag:
Bald 🔜 ist es soweit! 😃
Heute kommen meine Eltern noch vorbei. 😉
Meine Mutter wird noch eine Schwarzwälder Kirschtorte 🍰 🍒 für morgen vorbereiten. 😃🍀
Ansonsten geht's heute für letzte Vorbereitungen nochmal in die Location. 😉
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1817 kkal
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Lemak: 53,71g | Prot: 67,61g | Karb: 269,15g.
Makan Pagi: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Brotland Roggenkrüstchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Makan Malam: Chio Red Paprika Chips, Bratwurstbrötchen. Camilan/Lainnya: Feigen, Pfirsiche. lagi...
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1519 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
31 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Letzter Tag "in Freiheit" hihi.
31 Agu 16 oleh anggota: marcothebrain
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Noch recht entspannt... 😉
31 Agu 16 oleh anggota: Everlost
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Das ändert sich morgen, lieber Everlost 😉😘🌞
31 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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Zusammen ist man weniger Allein - drücke Euch die Daumen, das alles klappt, und kleine Pannen merken die Gäste eh nicht, also immer schön entspannt bleiben!
31 Agu 16 oleh anggota: MaBe2307
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Sejarah Berat Badan Everlost
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