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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 30.08.16
Gewicht: 62,0 kg (-0,2 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-0,27 %)
Fünfter Urlaubstag:
Heute geht's ans backen... 😉
Brauchen noch ein bisschen was für den Sektempfang und zum Kaffee ☕.
Übrigens wäre fast meine Bestellung für den Hochzeitsstrauß schief gelaufen. 😮 Zum Glück habe ich gestern nochmal nachgefragt.
Ach und die Maniküre 💅 hat heute noch abgesagt wegen Krankheit. Zum Glück 🍀 gibt's ein anderes Studio mit nem Ersatz Termin. 😉
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1936 kkal
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Lemak: 54,26g | Prot: 93,07g | Karb: 270,70g.
Makan Pagi: Milsa Skyr, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Chio Red Paprika Chips, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Brotland Roggenkrüstchen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Camilan/Lainnya: Champ High Protein Bar 35%, Muffin, Pfirsiche. lagi...
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1511 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Na Schätzchen, doch langsam aufgeregt? 😘🌞
30 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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lasst euch nicht stressen.bald könnt ihr die harte arbeit in vollen zügen genießen.übrigens schickes neues bild
30 Agu 16 oleh anggota: juckel87
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Ja, wirklich ein super Bild :)
30 Agu 16 oleh anggota: Josie27072010
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30 Agu 16 oleh anggota: Frau K aus I
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30 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Ich sehe schon, diese Ehe wird gut, wenn alles so am Schluß und kurz davor noch schief geht und es hektisch wird :)
30 Agu 16 oleh anggota: Josie27072010
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Japp. Klasse. Hut steht dir auch super!
30 Agu 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Sieht super aus Christoph
30 Agu 16 oleh anggota: corneliakuhlmann
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Alles halb so wild .. genießt einfach den Tag!
30 Agu 16 oleh anggota: Ismelda
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Gibt es auch ein Bild der Braut für die Herren hier?
30 Agu 16 oleh anggota: carbonracer
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Uuui, heute in 12 Stunden ist Everlost schon unter der Haube, ähm unter'm Hut. Wünsche euch morgen eine wunderschöne Trrauung und Feier.
30 Agu 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Hm? Ich dachte am 1.9.? 🌞
30 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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@Skorpionstich: da der August 31 Tage hat, ist es erst übermorgen so weit... 😉 Am 01.09.16 um 11:00 Uhr. 😉 😊 😃 🍀 👏
30 Agu 16 oleh anggota: Everlost
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Steht auch so im Kalender...der ist dann aber erst übermorgen, Skorpi 😉🌞
30 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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Oh da denke ich an euch mitten in meinem Sektempfang. Wünsche euch eine tolle Trauung und Feier so wie ihr es euch wünscht.
30 Agu 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Ach stimmt Everlost, ist erst ÜBERmorgen, hab es gerade nicht so mit dem Denken.... bei der Hitze sind zu viele Hirnzellen abgestorben.
30 Agu 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Nochmal ein neues Foto 📷 machen lassen... 😉
30 Agu 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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