Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 50,57g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Harry Das Volle Korn, Kaffee. Makan Siang: Fischsemmel, Purland Herzgulasch Vom Schwein. Makan Malam: Eberswalder Wiener Würstchen, Dovgan Riga Sprotten, Pink Lady Äpfel. Camilan/Lainnya: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Dulano Geflügel-Fleischwurst. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|