Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 75,43g | Karb: 234,75g.
Makan Pagi: Apples, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Clam Chowder, California Rolls, Salmon Sushi. Makan Malam: California Rolls, Salmon Sushi, Clam Chowder. Camilan/Lainnya: Pineapple, Peanuts. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 1 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|