Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 59,42g | Karb: 193,01g.
Makan Pagi: Uvas Pasas (sin Semillas), Agua, Peras. Makan Siang: Papa Cocida, Carne, Lentejas Cocidas, Calabaza. Makan Malam: G&M Galletas Marineras, Guiso de Lentejas. Camilan/Lainnya: Avena Instantánea, Mate, Pepas. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudialuna01
|