|
boraaaaaaaaaaaaa
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 158,08g | Prot: 92,28g | Karb: 46,45g.
Makan Pagi: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Elegê Manteiga Extra sem Sal. Makan Siang: Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Ovo Cozido, Torresmo, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Tomates, Pamplona Sobrepaleta Suína, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão de Linhaça, Abacate, Abacate. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Pilates - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 17 menit, Hiking - 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|