Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2545 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 173,54g | Karb: 246,27g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Siang: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ Украинский, Лук. Makan Malam: Pasta Zara Spirali, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Персики, Арбуз, Сливы, Красная Цена Сыр Гауда. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|