Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 64,43g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg, Hard Rolls (Includes Kaiser). Makan Siang: Denny's French Fries, Denny's Classic Burger. lagi...
|
|
5366 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 17 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 3 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|