Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 85,36g | Karb: 72,63g.
Makan Pagi: Apricots (Solids and Liquids with Skin, Extra Light Syrup Pack, Canned), Plain Yoghurt (Lowfat). Makan Siang: Beef Sausage, Coleslaw Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Gem Squash, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Life Bake Grain-Free Crackers. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|