Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 23,56g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Harry Vollkorntoast, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Makan Siang: Wurstnudeln. Makan Malam: Plattpfirsich, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Nestle Snack Erdnuss, Zwetschgen. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|