Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 61,28g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Äpfel, Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Makan Malam: Pecorino, Zucchinisuppe, Vollkornnudeln (Gekocht). lagi...
|
|
3427 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berenang (Lambat) - 30 menit, Pilates - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klebefliege
|