Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 151,21g | Prot: 48,27g | Karb: 42,27g.
Makan Pagi: Pilos Mleko 1,5%, Intenson Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Polskie, Słonina. Makan Malam: Surówka z Białej Kapusty, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Camilan/Lainnya: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów Go On, Słonina, Ksylitol, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Maliny. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|