Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 68,71g | Karb: 72,91g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Roller, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst. Makan Siang: Purland Steak Provence. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot). lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|