|
Hard work is paying off, my friends!
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 97,32g | Karb: 192,97g.
Makan Pagi: Whole Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Honey, Honey, Strawberries. Makan Siang: High Protein Cheesy Mac, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Pears, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Makan Malam: Sweet 2 Eat Peaches, Celery, WonderSlim Cran-Grape Drink, WonderSlim Cinna-Crunch N Chocolate, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Carrots, Carrots. Camilan/Lainnya: Ritz Roasted Vegetable Crackers, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Strawberries, WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream, Spinach. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Agu 16 oleh anggota: HCB
|
10 Agu 16 oleh anggota: pandasmom
|
11 Agu 16 oleh anggota: wallisrox
|
11 Agu 16 oleh anggota: Engeland
|
11 Agu 16 oleh anggota: Engeland
|
On your way. Protect that momentum!
11 Agu 16 oleh anggota: Five-Two Cowboy
|
WOW! Great job! We have the same start weight and goals. You however are much more successful than I have been!
11 Agu 16 oleh anggota: EDC1972
|
11 Agu 16 oleh anggota: Stornninn
|
Solid Work - Keep Grinding
11 Agu 16 oleh anggota: Hannibal Baraca
|
11 Agu 16 oleh anggota: pandasmom
|
Thank you all for your solid words of support. Honestly, after a day of "is this really going to work??" This has picked me up right back where I should be. It is awesome what positive comments can do. Thank you again!!!!
18 Agu 16 oleh anggota: wallisrox
|
18 Agu 16 oleh anggota: Samiam9663
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wallisrox
|