Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 41,99g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: American Pancakes, Kaffee. Makan Siang: Sachsenland Fruchtquark Pfirsich-Aprikose, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Harzinger Harzer Käse Minis, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|