Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4447 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All_Pain_No_Gainz
|