|
Happy its Friday! Have the weekend off with my man! Merry Christmas all! :)
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2011:
|
755 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 38,00g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Low Fat Milk. Makan Siang: lean cuisine garlic chicken. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
MERRY CHRISTMAS enjoy your time with your man.
24 Des 11 oleh anggota: petuniak
|
Merry Christmas too you both! :)
24 Des 11 oleh anggota: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firelair
|