Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3069 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 52,62g | Karb: 121,59g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Malam: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: William Lawson's Виски. lagi...
|
|
3203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|