Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 59,70g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Böklunder Käsebratwurst. Makan Malam: Landjunker Putenschnitzel, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Chiapudding, Edeka Mini Apfeltaschen, Kaffee. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|