Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 43,13g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Marmite Marmite, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Co-Op Good Life Unsalted Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Makan Malam: Lidl Greek Style Yoghurt, Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cream Cheese (Low Fat), Penne, Morrisons Broad Beans, Green Peas (Frozen). Camilan/Lainnya: Carbonated Water Unsweetened, Almonds, Walnuts. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|