Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 54,27g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Ananas, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Aldi Kochschinken, Aldi Hänchenbrustfilet. Makan Siang: Grillido Turkey&Curry. Makan Malam: Schweppes Original Bitter Lemon, Ramazzotti Aperitivo Rosato, Prosecco, Veganz Schokocreme, Pumpernickel, Alnatura Quinoa (Gekocht), Trader Joe's Möhrensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaBe2307
|