Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2011
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2011:
|
1265 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 45,90g | Karb: 173,44g.
Makan Pagi: sausage breakfast wrap, Grapes. Makan Siang: grapefruit. Makan Malam: Hamburger or Hotdog Rolls, Deer Game Meat. Camilan/Lainnya: oreo fudge, Chocolate Luxury Wafers. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baccalynnwv
|