Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 112,03g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: Lowfat Plain Yogurt, Fried Egg, Multigrain Bagel, Almonds. Makan Siang: Shrimp, Salmon, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Makan Malam: Lowfat Plain Yogurt, Salmon. Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Creams, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate). lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NicoleJody
|